Massages Bien-Être agréés FFMBE
Ce type de séance s’inscrit dans une démarche de bien être et de confort. Il peut être conjoint à un suivi médical mais ne peut en aucun cas s’y substituer.
Le cadre de mes séances
Une approche Psycho-corporelle
Cette démarche de développement personnel s’appuie sur trois niveaux :
l’écoute, le bien-être et l’accompagnement.
L’écoute attentive de votre requête est le premier niveau. Elle pose les fondements de la séance.
Le bien-être est le deuxième niveau. Il nécessite une respiration en conscience et des techniques de libération émotionnelles et corporelles.
L’accompagnement est le troisième niveau. Il requiert une qualité de présence dans votre cheminement.
La particularité de cette démarche est la mise en lien du corps et de l’esprit.
De l’Écoute
Vous recevoir et vous écouter pour comprendre votre demande. Je vous reçois pour vous proposer une séance personnalisée. Je vous écoute pour déterminer les zones du corps concernées.
Du Bien-être
Vous proposer un état de bien-être pour réconcilier le corps et l’esprit. Le corps, libre de tension et de fatigue, permet d’accéder à votre pleine conscience. L’esprit, apaisé par une respiration spécifique, permet une reconnexion à soi.
De l’Accompagnement
Vous accompagner pour mettre des mots sur les maux. Les mots, verbalisés, offrent une libération émotionnelle.. Les maux, identifiés, amorcent un processus de repositionnement de vie.
Des séances comme possibilité de retour à soi, de prise de conscience
- Le massage bien-être, accès direct au moment présent, offre un espace sécurisant pour se reconnecter à soi. C’est une pratique intuitive dans laquelle les associations de techniques se nuancent (Californien, Shiatsu, relaxation Coréenne, Réflexologie plantaire de détente, polarités et énergétique, séances en mouvements). Ainsi chaque séance est personnalisée et adaptée aux moments et aux besoins de chacun.
- La respiration consciente est un lien privilégié entre le corps et l’esprit. Elle permet d’être directement reliée à ses émotions. Elle invite à respirer amplement pour s’autoriser à ressentir profondément. « Inspirez par le nez, expirez par la bouche, dans un rythme ample et régulier ». Une respiration libérée, un soupir, une grande inspiration, un bâillement, sont les bienvenus.
- D’autres outils connexes favorisent les prises de conscience, comme la relaxation, la méditation, le rêve éveillé, les jeux de rôles. Ils peuvent être utilisés avant, pendant ou après les massages bien-être.
Le principe de mes séances
Déroulement d’une séance
- Chaque séance commence par un entretien permettant d’exprimer besoins et attentes.
- La sensation d’effort dans la pratique de la respiration dure le temps que le mental se pose.
- Il n’y a rien de systématique, j’accompagne ce qui se joue avec les techniques dont je dispose, sans induire ni influencer.
- A la fin de la séance, un temps de repos et d’intégration est nécessaire pour vous permettre de bénéficier des effets de la séance.
Durées /Tarifs
1/2h : 30€
1h : 50€
1h 30 : 80€
Carte de fidélité : 5e séance offerte
Possibilité d’offrir plusieurs séances en paiement en plusieurs fois
Il est conseillé de respecter un délai de 3 à 4 semaines entre 2 séances
Pour tout déplacement au-delà d’un rayon de 15km autour de Cabrières, veuillez compter 15€ supplémentaires de frais de déplacement.
Corinne LAFARGE
06 86 25 96 80
Sur RDV
◊ EN CABINET à CABRIÈRES et PAULHAN
◊ À DOMICILE Secteurs : CLERMONT L’HÉRAULT – PAULHAN – PÉZENAS – LE GRAU D’AGDE
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Traverser ma tension, la visualiser, lui donner une forme, une couleur, la sentir se dissoudre… puis ses larmes venues soudainement sans raison apparente et cette sensation de libération.
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Étonnante sensation d’être acteur de mon rêve. Je décrivais la scène comme si j’y étais. Quel fabuleux accès à cet espace intérieur, tout en étant conscient.
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Me sachant dans le mental, je ne pensais pas arriver à lâcher prise. Son accompagnement dans la pratique respiratoire et sa qualité de présence m’ont étonné. Le mental a lâché sans que je m’en aperçoive. Je ne pensais plus à rien. J’étais redevenu un corps.
