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APPROCHE PSYCHO-CORPORELLE

Écouter le langage de son corps

Des séances de massage Bien-être
à votre domicile
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Massages Bien-Être agréés FFMBE

Ce type de séance s’inscrit dans une démarche de bien être et de confort. Il peut être conjoint à un suivi médical mais ne peut en aucun cas s’y substituer.

Le cadre de mes séances

Une approche Psycho-corporelle

Cette démarche de développement personnel s’appuie sur trois niveaux :
l’écoute, le bien-être et l’accompagnement.

L’écoute attentive de votre requête est le premier niveau. Elle pose les fondements de la séance.

Le bien-être est le deuxième niveau. Il nécessite une respiration en conscience et des techniques de libération émotionnelles et corporelles.

L’accompagnement est le troisième niveau. Il requiert une qualité de présence dans votre cheminement.

La particularité de cette démarche est la mise en lien du corps et de l’esprit.

De l’Écoute

Vous recevoir et vous écouter pour comprendre votre demande. Je vous reçois pour vous proposer une séance personnalisée. Je vous écoute pour déterminer les zones du corps concernées.

Du Bien-être

Vous proposer un état de bien-être pour réconcilier le corps et l’esprit. Le corps, libre de tension et de fatigue, permet d’accéder à votre pleine conscience. L’esprit, apaisé par une respiration spécifique, permet une reconnexion à soi.

De l’Accompagnement

Vous accompagner pour mettre des mots sur les maux. Les mots, verbalisés, offrent une libération émotionnelle.. Les maux, identifiés, amorcent un processus de repositionnement de vie.

Des séances comme possibilité de retour à soi, de prise de conscience 

  • Le massage bien-être, accès direct au moment présent, offre un espace sécurisant pour se reconnecter à soi. C’est une pratique intuitive dans laquelle les associations de techniques se nuancent (Californien, Shiatsu, relaxation Coréenne, Réflexologie plantaire de détente, polarités et énergétique, séances en mouvements). Ainsi chaque séance est personnalisée et adaptée aux moments et aux besoins de chacun.
  • La respiration consciente est un lien privilégié entre le corps et l’esprit. Elle permet d’être directement reliée à ses émotions. Elle invite à respirer amplement pour s’autoriser à ressentir profondément. « Inspirez par le nez, expirez par la bouche, dans un rythme ample et régulier ». Une respiration libérée, un soupir, une grande inspiration, un bâillement, sont les bienvenus.
  • D’autres outils connexes favorisent les prises de conscience, comme la relaxation, la méditation, le rêve éveillé, les jeux de rôles. Ils peuvent être utilisés avant, pendant ou après les massages bien-être.

Le principe de mes séances

Déroulement d’une séance

  •  Chaque séance commence par un entretien permettant d’exprimer besoins et attentes.
  •  La sensation d’effort dans la pratique de la respiration dure le temps que le mental se pose.
  •  Il n’y a rien de systématique, j’accompagne ce qui se joue avec les techniques dont je dispose, sans induire ni influencer.
  •  A la fin de la séance, un temps de repos et d’intégration est nécessaire pour vous permettre de bénéficier des effets de la séance.

Durées /Tarifs

1/2h    : 30€

1h       : 50€

1h 30  : 80€

Carte de fidélité : 5e séance offerte 

Possibilité d’offrir plusieurs séances en paiement en plusieurs fois

Il est conseillé de respecter un délai de 3 à 4 semaines entre 2 séances

Pour tout déplacement au-delà d’un rayon de 15km autour de Cabrières, veuillez compter 15€ supplémentaires de frais de déplacement.

Corinne LAFARGE

06 86 25 96 80

Sur RDV

◊ EN CABINET à CABRIÈRES et PAULHAN
◊ À DOMICILE Secteurs : CLERMONT L’HÉRAULT – PAULHAN – PÉZENAS – LE GRAU D’AGDE

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