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Massage bien-être - Approche psycho-corporelle

“J’ai décidé de prendre mon bien être en urgence plutôt que mon mal être en patience”

Connaissez-vous le massage bien-être dans une approche psycho-corporelle ?

Cette pratique psycho-corporelle offre un espace sécurisant pour se reconnecter à soi. Elle permet de se redécouvrir, pour mieux se comprendre, s’accepter, s’aimer et naître à soi. C’est, plongé dans un état entre la pleine conscience et le repos, un accès direct au moment présent. Des sensations corporelles et des visions semblables aux rêves. C’est un véritable voyage intérieur.

Les techniques (Californien, Shiatsu, relaxation Coréenne, réflexologie plantaire de détente, polarités et énergétique, séances en mouvements) sont nuancées dans une pratique intuitive. Chaque séance est personnalisée et adaptée au moment.

La différence entre un massage psycho-corporel et un massage bien-être réside dans un accompagnement actif et conscient de l’accompagnant et de la personne reçue.

Les séances s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de confort. Elles peuvent être conjointes à un suivi médical mais ne peuvent en aucun cas s’y substituer.

Cette approche psycho-corporelle est basée à la fois sur les techniques du massage bien-être spécifiques et sur une pratique de respiration en conscience.

La respiration consciente est un lien privilégié entre le corps et l’esprit. Elle permet d’être directement reliée aux émotions. Il s’agit de respirer dans un rythme suffisamment ample et régulier pour s’autoriser à « ressentir ». Les expressions verbales et physiques sont privilégiées. Une respiration libérée, un soupir, une grande inspiration, un bâillement ainsi que des mouvements sont les bienvenus.

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